Как покорить Эльбрус новичку?

Восхождение на Эльбрус можно совершать с разных сторон. Но для знакомства рекомендуется обратить внимание на восхождение с южного склона. Участников похода ожидает нетрудное и комфортное восхождение на Эльбрус в составе группы. Организованная группа во главе с опытным гидом, достигнут вершины за непродолжительное время и с минимальными физическими затратами.

Особенности восхождения

Южный склон горы считается наиболее удобным и благоустроенным по сравнению с другими сторонами для восхождения. Здесь находится канатная дорога, которая доставляет участников похода до высоты в 3700 м. Участники похода могут воспользоваться услугами ратраков как при подъёме, так и при спуске вершины. Поход продолжается в течение 5-7 дней, в зависимости от акклиматизации участников восхождения. Для ночлега используются не палатки и спальные мешки, как в походах с других склонов, а приюты и турбазы. Первый ночлег проводится на высоте 2200 м на турбазе «Азу». А также по пути к вершине участники могут отдохнуть на станции «Мир» и в приюте «Бочки».

При первом подъёме многие участники беспокоятся о питании во время похода. Программа восхождения содержит информацию о необходимом наборе продуктов и консервы. В качестве продуктов необходимо выбирать сухофрукты, орехи, сыр. Такие продукты не только не портятся длительное время, но считаются питательными и полезными, что важно при восхождении. В качестве напитков следует выбрать зелёный чай или воду.

Выбор организатора похода

При восхождении на Эльбрус важна правильно проведённая акклиматизация организма. С поднятием на Эльбрус или другую гору, воздух становится более разряженным, что приводит к кислородному голоданию организма. Чтобы этого избежать следует тренировать организм перед походом. А также для предотвращения появления горной болезни и гипоксии необходима акклиматизация организма. Для этого гид организует маршрут с набором высоты, а затем снижением высоты до безопасного уровня. Такой способ помогает организму постепенно настраиваться на изменение воздуха.

При выборе организатора следует учитывать данный фактор. Многие могут торопиться и не уделить внимание акклиматизационному периоду. Это приведёт к тому, что группа не сможет подняться к вершине из-за состояния здоровья. Организатор похода обеспечивает безопасное и комфортное восхождение на Эльбрус. Сопровождающие гиды следят за состоянием здоровья участников и при необходимости спускают людей вниз. Поэтому при выборе организатора следует уделить внимание профессионализму и опыту гидов. Альпинисты должны хорошо знать горы и легко ориентироваться во время похода.